Công Thức Nấu Ăn > Món Nướng > Ngon miệng giảm cân nhanh với sườn nướng tỏi


Thực đơn giảm cân hiệu quả với sườn nướng tỏi sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại dáng thon trong vòng một tháng.

Thiết kế thực đơn giảm cân với món nướng sẽ giúp bạn cắt giảm dầu mỡ, giảm mỡ tích tụ và cắt giảm calo nhanh chóng hơn. Cùng thực hiện món sườn nướng tỏi dưới đây giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Thịt heo là nguồn protein tuyệt vời thuận lợi cho quá trình giảm cân, cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Sườn nướng tỏi
Nguyên liệu:
500g sườn heo[/li]1 củ gừng[/li]1 củ tỏi[/li]Gia vị: 2 muỗng canh sốt thịt nướng; 3 muỗng canh dầu hào; 1 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng cà phê muối; 1 muỗng cà phê đường; 1 muỗng cà phê mật ong; 1 muỗng canh dầu mè; 1 muỗng canh hạt tiêu đen.[/li][/ul]Cách làm:
Bước 1: Sườn rửa sạch, thấm khô bằng khăn sạch rồi chặt miếng dài chừng 7cm. Không chặt ngắn quá khi nướng sẽ bị hao, thịt quắt quá ăn cũng kém ngon.[/li][/ul]



Bước 2: Gừng tỏi bằm nhỏ. Đem trộn lẫn với các thành phần trong phần gia vị trong một tô lớn.[/li][/ul]



Bước 3: Khuấy cho các thành phần quyện đều thì trút sườn vào, trộn đều lại lần nữa cho sườn thấm xốt. Bọc kín tô trộn bằng màng bọc thực phẩm, để vào ngăn mát tủ lạnh và ướp trong 24 giờ.[/li][/ul]



Bước 4: Đủ thời gian, lấy sườn ra, trộn lại lần nữa cho sườn đều xốt, gắp từng miếng sườn lên vỉ nướng, phía dưới có lót giấy nhôm để hứng nước thịt tiết ra trong quá trình nướng. Nướng ở nhiệt độ 210 độ C trong 25 phút hoặc đến khi thấy sườn chín vàng đều là được. Lưu ý, khi nướng được 1 nửa thời gian, rút khay ra, quết đều một lớp xốt ướp còn lại trong âu trộn rồi đặt khay nướng trở lại.[/li][/ul]



Sườn nướng tỏi hứa hẹn sẽ là món ăn hao cơm, hợp vị với nhiều thực khách gia đình.



Miếng sườn vàng ươm thơm phức hương tỏi với phần thịt chắc ngon mà đậm đà quyến rũ.
Mách nhỏ bí quyết giảm cân nhanh:
Để thoải mái ăn mà không lo tăng cân, bạn cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất bưởi cùng các thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa. Sản phẩm là hàng nhập khẩu từ Mỹ, thuộc top 10 sản phẩm giảm cân bán chạy nhất thế giới trong những năm qua. Nên bạn hoàn toàn an tâm khi sử dụng, Superior Fat Burner giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.
Chúc các bạn giảm cân thành công!

Xuyến Chi






Những bài viết liên quan
Cách làm đậu bắp ngâm giấm giòn ngon lạ miệng
Lẩu chay trái cây - ngon miệng lại giúp giảm cân
Chế độ ăn uống giảm cân nhanh cho trẻ
Giảm cân nhanh với rau xanh
5 bí quyết giúp trẻ béo phì giảm cân nhanh chóng
Thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày
Thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh trong tuần

Những video liên quan