Bí Quyết > Các thực phẩm cần nói "không" khi đang đói
Các thực phẩm cần nói "không" khi đang đói20/6/2014 5:52 AM. Người đăng: xiu
Cà chua
Trong cà chua chưa nhiều chất nhựa và các axit. Khi đói cơ đói cơ thể không đủ năng lương để chuyển hóa hai chất này. Vì vậy. nếu ăn cà chua lúc đói, những chất này có thể dễ dàng phản ứng với axit làm hình thành các cục không hòa tan, gây khó chịu cho dạ dày.
Chuối
Trong quả chuối có chứa rất nhiều magiê và vitamin C. Bình thường, khi ăn chuối lúc cơ thể không đói có tác dụng trong quá trình thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Nhưng nếu bạn ăn chuối lúc đói sẽ làm hàm lượng magiê sẽ tăng đột ngột trong máu, làm mất sự cân bằng của tim mạch, gây tổn hại cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, lượng vitamin C có trong chuối khi được vào cơ thế lúc đói cũng sẽ gây tổn hại cho dạ dày của bạn.
Trà
Uống trà lúc bạn đói không tốt cho dạ dày của bạn chút nào, bởi nó sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa, và dẫn đến hiện tượng “say trà” có biểu hiện chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, đứng có cảm giác quay cuồng.
Khoai tây
Ăn khoai tây khi bạn đang đói cũng không tốt một chút nào. Bởi nó sẽ kích thích quá trình tiết axit trong dạ dày. Vì vậy, với những người bị bệnh viêm và đau dạ dày, không nên ăn khoai tây vào lúc dạ dày đang trống rỗng, không sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn.
Sữa chua
Ăn sữa chua lúc đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.
Tốt nhất, ban nên để 2 tiếng sau bữa ăn mới nên dùng sữa chua. Có như vậy, sữa chua mới phát huy hết tác dụng, giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt các lượng thức ăn bạn đã ăn buổi trưa và tối. Bên cạnh đó còn có khả năng làm đẹp cho da của bạn.
Uống bia, rượu
Sử dụng bia, rượu vào lúc đói, nhất là các loại rượu mạnh dễ làm phát sinh tình trạng ngộ độc rượu nghiêm trọng, gây nôn ói, và các triệu chứng khác về huyết áp, tim mạch.
Bên cạnh đó, khi đói mà uống rượu dễ dẫn đến đau dạ dày, nhiều trường hợp còn làm cho lượng đường trong máu thấp. Lúc đó, có thể xảy ra các hiện tượng chóng mặt, đổ mồi hôi, lạnh và đói cồn cào. Đặc biệt, nếu lượng đường trong cơ thể xuống quá thấp sẽ dẫn đến hôn mê.
Vì thế hãy lót dạ trước khi uống rượu để bảo vệ sức khỏe.
Những video liên quan
